Balkabağının Faydaları Nelerdir | kadinvsaglik.com

Balkabağının Faydaları Nelerdir


Balkabağının Faydaları

Balkabağı
Bal kabağı turuncu renkte büyükçe bir bitkidir. Şifasını yüzyıllar önce İbni Sina yazdığı kitaplarda defalarca bahsederek, bizleri şifasından haberdar etmiştir. Bilhassa kanser hastalığına şifa olduğunu anlatmıştır. Şifaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bu sebze içinde çok fazla miktarda beta karoten bulundurmaktadır. Beta koteran maddesi vücudumuzda baştan sona tüm beden dokusunu yenileme işlevini yapar. Bu özelik çok az bitkide vardır. Bu büyük bir şifa kaynağıdır. İbni Sinanın neden bu kadar kansere iyi geldiğine değindiğine şimdi daha çok anlam veriyoruz. Sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için beta karoten vitaminine ihtiyacımız vardır. Bu vitamin sayesinde bağışıklık sistemimiz bizi mikroplardan ve kanserden korur. Bal kabağı içeriğinde demir, potasyum, çinko, sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve zengin seviyede mineral mevcuttur. Bilinen en güçlü antioksidanların bir çoğunu tek başına kendi içinde barındırmaktadır. Bal kabağı içerisinde bulunan  A, B, C  ve E vitaminleri açısından da çok zengindir.

Balkabağının Faydaları

  • Bilhassa çocukların yemesi gereken bu sebze gelişim çağındaki çocuklar için bulunmaz bir nimet ve şifa kaynağıdır. İçerisindeki kalsiyum ve demir vitamini sayesinde özellikle çocuklarda kemik gelişimi ve kansızlığa çok etkilidir.
  • Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir. Başta kanser olmak üzere, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek mikroplarla savaşır.
  • Çok güçlü antioksidan barındıran bal kabağı Alzheimer'a ve bir çok kronik dejeneratif hastalığa yakalanma riskini azaltır.
  • İçeriğindeki yüksek miktarda bulunan beta koteran vitamininden dolayı görme keskinliğini arttırır.
  • İçeriğindeki bol lifli yapısı ile bağırsak hareketlerini düzene sokarak, kabızlık ve homoroid sorununu ortadan kaldırır.
  • Bitkisel lifler gıdalardan alınan zararlı yağlar ve toksinleri bir sünger gibi emerek vücuttan dışarı atar. Böylelikle mide ve bağırsak kanserine karşı kalkan oluşturarak bizi korur.
  • Şekerli bir sebze olmasına rağmen az miktarda kalori içerir.
  • Bol lifli yapısı sonucu diyet listelerinin başında gelir.
  • Bal kabağının içeriğinde bulunan yüksek E vitamini sayesinde cildimizi güzelleştirir.
  • Uyku problemi olan kişiler için çok faydalı olan bu sebze uyku problemine çok iyi gelir.
  • Karaciğer iltihaplanması ve tedavisinde çok faydalıdır.
  • İdrar kesesi hastalıkları ve prostat kanseri tedavilerinde çok faydalıdır.
  • İçeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncını dengeler ve bu dengelenme sonucu tansiyonda dengelenmiş olur.
  • Kandaki yağ oranını düşüren bal kabağı, kolesterolü de düşürmüş  olur.
  • Cilt güzelliği için çok faydalı olan bu kabak sayesinde cilt içten güzelleşir.
  • Bal kabağı iltihaplı hastalıklara çok iyi gelir.
  • Astım hastalığına iyi gelen bak kabağı solunum sistemine çok iyi gelir.
  • Bal kabağından yapılan yüz maskeleri cilde çok iyi gelir.
Bal kabağından çok güzel tatlılar ve böreklerde yapılır. Çorbalarda çok yakışan bu kabak, mutfaklarımızda özellikle yememiz gereken harika bir şifa deposudur.

 

Balkabağı Suyunun Faydaları

Balkabağında olan tüm vitaminleri ve faydaları pişirmeden hemen alabilmek için tavsiye edilen bu su, bir çok hastalığın tedavisi için özellikle tavsiye edilir. Pişme esnasında bazı vitamin ve mineraller ölebildiği için çocuklara özellikle bu suyu içirmenizi tavsiye ederiz.
  • Doktorlar tarafından özellikle prostat hastalarına önerilen bu su her gün bir bardak içildiği taktirde prostatı tedavi ediyor, prostat kanserini önlüyor. Bu tedavi süresi 2-3 hafta boyunca günde bir bardak olmak üzere önerilir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bu su grip soğuk algınlığı gibi şikayetlerde içmek hastalığı tedavi eder.
  • Karaciğeri temizler
  • Zayıflamakta çok yararlı olan bu su sayesinden vücuttan su atılımını da sağlar.
  • Tüm iltihaplı hastalıklar için önerilir.
  • Bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı olan hastalar için önerilir.
  • Safra kesesini temizler
  • Kalp ve damar hastalıklarını çok ciddi şekilde tedavi eder
  • Kabak suyu vücudu gençleştirir ve vücut dengesini sağlayarak saç ve cilt güzelliğini sağlar.
  • Bal kabağının faydalarında saydığımız her özellik suyu içinde geçerlidir.  Bu suyu hazırlar hazırlamaz hemen bitirmeli, istenirse havuç ve elma ile de karıştırarak içebilirsiniz.

Bal Kabağı Çekirdeğinin Faydaları , Bal Kabağı, Bebeklere Faydaları, Çekirdeği Yağı, Çekirdeğinin Faydaları, Faydaları, Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları, sifali.bilgiler, Suyunun Faydaları, Vitaminler, Zayıflatır mı,

Balkabağı Çekirdeğinin Faydaları 

  • Bal kabağı çekirdekleri bağırsak solucanlarını hemen düşürür. Bal kabağından alınan çekirdekler kurutulup soyularak yendiğinde soluğanları hemen düşürür.
  • Uykusuzluk problemi çekenlere çok iyi gelir.
  • Prostatı önler ve tedavi eder
  • Kısırlığa iyi gelir
  • Mesane iltihabını giderir, mesaneyi temizler.
  • Kemik erimesi başlayanlara özellikle tavsiye edilir.
  • Bal kabağındaki tüm vitamin ve minarallere sahip olan cekirdeği de sayılamıyacak kadar çok hastalığa şifa vericidir. 
  • Çekirdeği sadece kurutularak yemek yeterlidir.

 
Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları, Bal Kabağı, Bebeklere Faydaları, Çekirdeği Yağı, Çekirdeğinin Faydaları, Faydaları, Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları, sifali.bilgiler, Suyunun Faydaları, Vitaminler, Zayıflatır mı,

Kabağı Çekirdeği Yağı

İçeriğindeki bunca fayda sayesinde hemen hemen her derde faydalı olan bu sebzenin yağı da çok faydalıdır. İçeriğindeki çinko ve selenyumun fazlalığı sayesinde badem yağı ile aynı özelliklere sahiptir. Bilhassa cilt sorunlarına çok iyi gelen bu yağ iltihaplı hastalıklara karşı iyi gelir ve enfeksiyon riskini azaltır.

 

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

  • Kabak çekirdeği yağı, içerisinde bulundurduğu antioksidan sayesinde tüm iltihaplı hastalıkları iyileştirmekte faydalıdır.
  • Bazı ilaçların vücuda verdiği zararı önlüyor. Özellikle romatizma hastalıklarında kullanılan ilaçların vücuda verdiği zararı önler ve romatizma hastalığı içinde faydalıdır.
  • Prostat kanserini önler ve prostat hastalarına özellikle tavsiye edilir.
  • Kalp sağlığı için çok faydalı olan bu yağ sayesinde kalp krizi riski azaltılır.
  • Güneş yanığı için faydalı olan bu yağ ile yanık tedavi edilir ayrıca cildimizde oluşan güneş lekelerini de yapılan masajla yok eder.
  • Bağırsak kurtlarını döker.
  • Özellikle saç diplerine masaj yapılan bu yağ sayesinde ciltteki hastalıklar yok edilir.
  • Saç sağlığı ve cilt sağlığı için çok önemlidir. Cildimize sürdüğümüz bu yağ sayesinde cilt gençleşir ve beslenir.
  • Göz çevresine sürülen yağ ile göz altı kırışıkları azaltılır ve kırışık oluşumu önlenmiş olur.

 

Kabak Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Bu yağ hem sürülerek hemde sabah aç karna bir tatlı kaşığı içilerek kullanılabilir. Direk içemeyenler meyve suyuna yada ılık su içine konaraktan içilebilir. Göz kırışıkları için yüze masaj yapılan bu yağ sayesinde cilt güzelleşir ve ciltteki lekeler giderilir.

Balkabağının Bebeklere Faydaları

Çok zengin vitamin ve mineraller barındıran bu sebze sayesinde bebeklerin beslenmesinde etkin yardımcıdır. Bu sebze, kalsiyum ve demir açısından çok zengin  olduğundan bebeklerin kemik ve zeka gelişimlerine iyi gelir. Beta karoten açısından çok zengin olan bu besin sayesinde bebeklerin bağışıklık sistemi kuvvetlenir ve hastalıklardan bebekleri korur. Yapacağınız bebek çorbalarında mutlaka bal kabağı kullanmalısınız. Özellikle bal kabağı suyunu mutlaka bebeklere vermelisiniz. Bebek doğrudan bu vitaminleri almalıdır. İsterseniz elma veya havuç suyu ile de karıştırabilirsiniz.

 

Balkabağının Hamilelere Faydaları

Hamileler gebelikleri boyunca ilaç kullanamadıkları için bu sebzeyi bol bol tüketmeleri gerekmektedir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bu sebze hamilelerin hastalanmalarını önler. Hasta iken bol bol yenen bu sebze sayesinde bağışıklık sistemi kuvvetlenir ve hemen toparlanmaları sağlanır. Ayrıca hamilelik boyunca bol bol yenen bu sebze sayesinde hem bebek hemde anne çok iyi bir şekilde beslenir.

 

Balkabağı Zayıflatır mı?

Bal kabağı özellikle diyet listelerinin vazgeçilmezidir. Bol lifli yapısı sayesinde tokluk hissi verir ve sindirim sistemini çok iyi çalıştırır. Çok iyi bir ara öğün olan bu sebze ile yapılan çorbalar sayesinde ihtiyacımız olan vitamin ve mineralleri bol miktarda alırken bir yandan da zayıflamış oluruz. Ayrıca bu sebze yağ yakma özelliğine sahip olduğu için hem tok tutar hem yağ yakar hemde son derece besleyicidir. Bu yüzden de diyet listelerinin vazgeçilmezidir.
Bal Kabağından Cilde Faydaları, Bal Kabağı, Bebeklere Faydaları, Çekirdeği Yağı, Çekirdeğinin Faydaları, Faydaları, Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları, sifali.bilgiler, Suyunun Faydaları, Vitaminler, Zayıflatır mı,

Balkabağınının Cilde Faydaları

Bu maske sayesinde cildimiz temizlenir, ölü hücreleri cildimizde atarız ve cildimiz içindeki çok zengin vitaminler sayesinde beslenir. Kabak çekirdeği yağıda cildimiz için çok faydalıdır.


Bal kabaklı yoğurt maskesi

Malzemeler

  • Yarım kase bal kabağı püresi
  • 1 kaşık bal
  • 2 çorba kaşığı yoğurt

Yapılışı

Bu karışımı iyice karıştırıp temiz cildinize iyice sürün ve yarım saat kadar bekletin. Bu karışım cildimizdeki tüm ölü hücreleri temizler ve kan akışını attırır. Kan akışı hızlanan ciltte kırışıklıklar azalır ve oluşumu engellenir. E vitamini çok fazla olan bal kabağı sayesinde cilt beslenir ve yenilenir. Bu maskeyi sütle de yapabiliriz.

Balkabaklı yumurta maskesi 

Malzemeler

  • Yarım kase bal kabağı
  • 1 kaşık bal
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 kaşık zeytin yağı

Yapımı

Bu malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dakika kadar yüzümüzde bekletip ılık su ile yıkayınız. Cildinizi temizler, ölü hücreleri atar ve cildimizi çok iyi besler.


Balkabağının Zararları

Balkabağının bilinen hiç bir zararı yoktur.

3 yorum:

  1. bal kabağının bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum daha çok bal kapağı alıcam artık.

    YanıtlaSil
  2. Bal kabağının bu kadar yararı olduğunu düşünmüyordum artık daha sık tüketicem :) Yararlı bilgiler için teşekkürler

    YanıtlaSil
  3. Bal kabağının çok faydası varmış en kısa zamanda almayı düşünüyorum makale detaylı yazılmış her şey anlatılmış teşekkürler

    YanıtlaSil