Su İçerek Kilo Verilir Mi? | kadinvsaglik.com

Su İçerek Kilo Verilir Mi?



Su İçerek Kilo Verilir Mi?

 Su İçerek Kilo Verilir Mi?

Journal of Human Nutrition and Dietetics dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göstermiştir ki kiloyu kontrol altında tutmak için normal su içmenin büyük faydası olduğu tespit edilmiştir. University of Illinois’de 18,311 yetişkin üzerinde yapılan araştırmaya göre büyük oranda su tüketen bireylerin çok daha az kalorili besinler tükettiklerini ortaya koymuştur. Şaşırtıcı olansa bu kişilerin su tüketimini 1-3 bardak çoğalttıkları takdirde günlük kalori alımlarını 68 ila 205 kalori daha azalttıkları gerçeği kanıtlanmıştır. Bu yazımızdan sonra artık yazımızı okuyan değerli okuyucularımızı bir bardak serin su içmeye davet ediyoruz.

Paracetamol Kullanımı Hakkındaki Makalemiz İlginizi Çekebilir.

3 yorum:

  1. Bence su içerek kilo verebilirsiniz ayrıca su içek yararlı.

    YanıtlaSil
  2. su içerek sanırım direk kilo verilmez. ancak yemek yerine bununla midenizi sisirirseniz sonrada lavobodan cıkamazsınız :D

    YanıtlaSil
  3. Neslihan11/06/2017

    su içerek kilo verme olayı yok. Öyle bir durum olsa diyabet hastaları filinta gibi olurdu

    YanıtlaSil